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Resveratrol Ergänzt: Nebenwirkungen Und Vorteile

Resveratrol Ergänzungen

Resveratrol Ergänzt: Nebenwirkungen Und VorteileResveratrol ist ein Mitglied einer Gruppe von Pflanzen-Verbindungen, die Polyphenole genannt. Diese Verbindungen werden gedacht, von manchen als Antioxidans Eigenschaften verfügen, die den Körper gegen die Art der Schäden verbunden, erhöhtes Risiko für Krankheiten wie Krebs und Herzkrankheiten schützen kann. Die British Dietetic Association sagt einige sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide, Senfölglycoside und Phyto-Östrogene: wirken als Antioxidantien, die Schäden zu Zelle DNA und Zellmembranen verringern können. Andere sekundäre Pflanzenstoffe werden gedacht, um die Aktivierung der Karzinogene (Krebs verursachen Agenten) zu beeinflussen oder die schützende Leberenzyme erhöht.

Resveratrol findet sich in der Haut von roten Trauben, aber andere Quellen sind Erdnüsse und Beeren.

Da Resveratrol geglaubt wird, um die gesundheitlichen Vorteile haben, ist es nicht verwunderlich, dass eine Reihe von Herstellern versucht haben, auf das durch den Verkauf von Resveratrol Ergänzungen zu nutzen. Die meisten Resveratrol Kapseln enthalten Extrakte aus der Pflanze japanischer und chinesischer Knöterich Polygonum ursprünglich. Andere Resveratrol Ergänzungen bestehen aus roten Wein oder roten Traubensaft Extrakte.

Werbung, die Förderung von Resveratrol Ergänzungen im Internet Versprechen Kunden alles von Gewichtsverlust zu einem gesünderen, länger leben. Die Frage ist: liefern Resveratrol Ergänzungen wirklich auf diese Versprechen?

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Mögliche Vorteile von resveratrol

Resveratrol hat viel Aufmerksamkeit gewonnen, für seine gemeldeten Anti-Altern und Krankheit-Bekämpfung von Vorteile, aber das basiert auf frühen Forschungen, vor allem in Reagenzgläsern und an Tieren und weitere Studien sind notwendig.

Einige der Bedingungen, dass die frühen Forschungen Resveratrol schlägt möglicherweise Schutz vor einschließen:

  • Herzkrankheit. Studien legen nahe, Resveratrol kann helfen, Entzündung zu verringern, verhindert die Oxidation des schlechten LDL-Cholesterin und erschwert es den Blutplättchen kleben zusammen und bilden die Blutgerinnsel, die zum Herzinfarkt führen können.
  • Krebs. Resveratrol wird von einigen Wissenschaftlern zur Begrenzung der Ausbreitung von Krebszellen und Trigger den Prozess der Krebs Zelltod (Apoptose) gedacht. Mehr Forschung ist notwendig.
  • Alzheimer-Krankheit. Resveratrol kann Nervenzellen schützen Sie vor Schäden und die Anhäufung von Plaque, die an Alzheimer führen können.
  • Diabetes. Studien deuten darauf hin, dass Resveratrol kann helfen, Insulin-Resistenz, eine Bedingung zu verhindern, in denen der Körper weniger anfällig für die Auswirkungen der das Blutzucker-senkende Hormon Insulin wird. Insulinresistenz ist eine Vorstufe zu Diabetes.
Studien an Nagern empfehlen, dass Resveratrol noch helfen könnte, einige der Auswirkungen eines ungesunden Lebensstils zu bekämpfen und zu erhöhte Langlebigkeit führen. Resveratrol-behandelten Mäusen gefüttert ein hoch-Caloriediet lebten länger als ebenso gefüttert Mäuse nicht Resveratrol gegeben. Resveratrol geschützt Mäuse eine kalorienreiche Ernährung Adipositas gesundheitliche Probleme durch welche die Wirkungen der kalorische Einschränkung gespeist.

Resveratrol wird zur Vorbeugung von altersbedingten Problemen wie Herzerkrankungen und Insulin-Resistenz assoziiert. Einige Forscher glauben, dass dieses Resveratrol das SIRT1-gen, einen biologischen Mechanismus aktiviert, die den Körper gegen die schädlichen Auswirkungen von Adipositas und die Krankheiten des Alterns zu schützen scheint. Mehr Forschung ist notwendig.

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Nebenwirkungen von Resveratrol

Da gab es nur sehr wenige Studien über Resveratrol beim Menschen, Ärzte nicht bestätigen, alle Vorteile und sie wissen nicht, welche Auswirkungen diese Ergänzungen auf Menschen langfristig auswirken können. Studien haben bisher keine schweren Nebenwirkungen, nicht entdeckt, auch wenn Resveratrol in den großen Dosen genommen wird. Jedoch könnte Resveratrol Ergänzungen Interaktion mit Blutverdünner wie Warfarin und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin und Ibuprofen, das Risiko von Blutungen erhöht.

Weil Studien nicht schlüssig bleiben und nicht ausreichend es schwierig für Verbraucher wissen genau was sie bekommen werden ist, wenn sie das Produkt kaufen, oder ob es tatsächlich wirksam ist. Gibt es auch keine spezielle Dosierungsempfehlung und Dosierungen können variieren von Ergänzung zu ergänzen.

Die Dosierungen in den meisten Resveratrol Ergänzungen sind in der Regel deutlich niedriger als die Beträge, die vorteilhaft in Studien gezeigt haben. Die meisten Ergänzungen enthalten 250 bis 500 mg Resveratrol. Um die Äquivalentdosis verwendet in einigen Tierversuchen zu erhalten, müssten Menschen verbrauchen 2G von Resveratrol (2, 000 mg) oder mehr pro Tag.

Unterm Strich: bis mehr qualitativ hochwertige Forschung vorhanden sind, Experten sagen, sie können nicht empfehlen, Resveratrol Ergänzungen für Anti-Aging oder Krankheit-Verhinderung.

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