» » Kas Ir Veselības Ieguvumiem No ēšanas Avenes?

Kas Ir Veselības Ieguvumiem No ēšanas Avenes?

Kas Ir Veselības Ieguvumiem No ēšanas Avenes?Ir daudz veselības ieguvumiem no ēšanas avenes. Zināt, kādi viņi ir, pārbaudiet informāciju šādam aktam...

Ar gardu kazenes kā faktūru, šo skaisto sarkano augļu ir uztura powerhouse! Ja tu doma avenes varētu izmantot, lai tikai izrotāt kokteiļus un salātiem, padomājiet vēlreiz. Viņi pilnībā pabalstus, un var izrādīties ārkārtīgi izdevīgi, ja lietots pareizi.

Runāt par antioksidantiem, šķiedrvielu un vitamīnu, un jūs varat atrast avenes sinonīms ar viņiem visiem. Avenes rožu klana locekle, un ir doba kodols. Aveņu izskatās ķekars sēklas, sauc par drupe ļauj, kas izskatās kā apkopojumu ar dobu centrs. Viņi fragrantly salds un salds, un Kalifornijā ir pieaudzis visā monsuna.

Kaut arī aveņu lapas palīdzību konservēšanas kakla un problēmas, kas saistītas ar vēderu, tēja ar aveņu lapas ir zināms, ka paātrināt dzemdības daudzās. Šeit, šajā write-up, mēs iesaistīt visus veselības ieguvumus, ko patērē aveņu augļi, kas ir boggled prātos visā ar tā vērts.

Uzklikšķināt šeit, lai iegādātos aveņu ketona no oficiālā mājas lapa

Patērē avenes: Ieguvumi veselībai saraksts

  • Pirmais un visefektīvākais labumu no ēšanas avenes ir tas novērš bojājumu šūnu membrānas, pateicoties šo augļu, kas darbojas kā antioksidants, un palīdz novērst visa veida bojājumus ķermeņa šūnu membrānas, neitralizēt brīvo radikāļu ellagic skābes saturu. Turklāt antocianīna krāsojuma pievienot antioksidantu un mikrobu īpašības šo sarkano augļu, tādējādi novēršot nevajadzīgu baktērijas organismā augšanas.
  • Ellagic acid avenes klātbūtne arī pārtrauc daudzu vēža ķermeņa augšanu. Kā fenola maisījumu, tas novērš kancerogēnu ar DNS galvojumu un stiprinot saistaudus, tas neļauj vēža šūnas izplatās pa visu ķermeni, tādējādi novērst vēzi. Daudzi pētījumi arī apgalvo, ka saldējot kaltēti avenes ellagic skābes saturu palīdz novērst pārāk tumorous šūnu augšanu.
  • Avenes, ir bagātīgs avots antociānu, palīdz samazināt risku sirds un asinsvadu slimības un diabētu. Tie ir zināmi, lai samazinātu cukura līmeni asinīs un kopā ar nolaistu glikozes līmeni organismā veicina B vitamīnu un minerālvielu saturu.
  • Ir bagātīgs avots mangāna un diētisko šķiedrvielu, vitamīnu C, aveņu izvairītos no visiem zaudējumiem, kas saistīta ar skābekli ķermeņa audu. Mangānu un diētisko šķiedrvielu atbalsta palēnina gremošanas procesu, tāpēc, ka jūtaties pildījumu uz ilgu laiku, un tāpēc ēst mazāk. Tas, savukārt, palīdz zaudēt svaru kā mangānu un diētisko šķiedrvielu paātrinātu jūsu vielmaiņas ātrumu, tādējādi tauku daudz dedzināšana. Ja jūsu galvenais mērķis ir zaudēt svaru, neaizmirstiet iesaistīt avenes diētu.
  • Makulas deģenerācija ir galvenais cēlonis redzes zudums pieaugušajiem, un šodien, ja jūs ciešat no tā paša, varētu patērēt avenes, pieaugot vecumam redzes zudumu novēršanai. Vīzija destructing slimību pieaugušajiem ir efektīvi risināt vīzija veicinošus faktorus, avenes, tāpēc, ka jums nav paļauties tikai uz burkāniem, lai uzlabotu savu redzējumu.
  • Ja jūs esat slims no tiem grumbu uz jūsu sejas, avenes ir glābējs un vecuma plankumiem krāsu maiņa. Sakarā ar augstu šo augļu C vitamīna saturu, aveņu palīdzēs jums cīnīties pret novecošanos, aizpildot šīs grumbas un iegūt jaunības ādu. Kas vēl var izveidot sejas maska aveņu sajauc ar jogurtu un piemērojot bars uz sejas 15-20 minūtes. Jūs būsiet pārsteigts redzēt pozitīvus rezultātus tieši no pašu pirmo pieteikumu.
  • Aveņu sēklas ir bagātas ar omega-3 taukskābes, kas tiek izmantotas dažādas ādas izstrādājumus, kas nodrošina daudzas veselības priekšrocības cilvēkiem un E vitamīnu. Saules aizsardzības faktors esošo aveņu sēklu eļļas iet krietni pārsniedz 30, un līdz ar to, piemērojot eļļas ekstrakts aveņu sēklu vai izmantojot produktus, kas izgatavoti ar vienu un to pašu var palīdzēt novērst ādu no sauļošanās, un ādas šūnu bojājumu.
Uzklikšķināt šeit, lai iegādātos aveņu ketona no oficiālā mājas lapa
Ir viens no daudziem augļi ar augstāko antioksidanta īpašības, aveņu priekšrocības var nekādā veidā nedrīkstētu ignorēt, kad runa ir par veselību. Daudziem pacientiem, kas cieš no Alcheimera slimības, sirds slimība un Parkinsona slimība, pieredzējuši neticams uzlabot savu veselību kā aveņu patēriņa remontēt oksidatīvo stresu, tādējādi uzlabojot vispārējo veselību.

Kas Ir Veselības Ieguvumiem No ēšanas Avenes? Patērē tās izejvielas, kā ikdienas graudu piedevu vai papildinot ar savu iecienītāko smoothie, jūs noteikti dodas uz pieredzi, daudzas priekšrocības, kas šajā salkans sarkanās augļi satur ietvaros.

Uzklikšķināt šeit, lai iegādātos aveņu ketona no oficiālā mājas lapa
Kāda ir visas šīs runas par aveņu ketoni Nu, Dr Oz ir mantojis Oprah efekts, un, ja viņš to piemin visi grib vai vismaz grib zināt, kas tas ir.

Kopš viņa epizodes aired agrāk šajā nedēļā paziņojot jaunu brīnums svara zudums papildināt aveņu ketonu, internets ir ugunīgu krāsu apņemts ar meklējumiem. Veikalos jau ir pasūtīts atpakaļ un farmaceitu kam kļūt par speciālistiem, par kuriem gandrīz pa nakti.

Summa par jautājumiem, kas nāca lejot iekšā manā aptieku par aveņu ketoniem tikai stundas pēc tam, kad Dr Oz epizode par viņiem liek man domāt, ka man ir nepieciešams, lai sāktu DVRing šovs, teica Dr Sarah g Khan. Viņa skaidro, aveņu ketoniem ir svara zudums ietekmi, jo tie palielina metabolismu, palielinot hormonu sauc norepinefrīna atbrīvošanu. Dr Khan tālāk paskaidro, ka mehānismu, spēlēt ir proteīna, kas atrodas uz tauku šūnas sauc adiponectin... [kas] samazinās glikozes līmeni un ir atzīts par ļoti veiksmīgu Lab testi ar pelēm par svara zudumu.

Kas Ir Veselības Ieguvumiem No ēšanas Avenes? Kaut arī viņa uzskata, ka šāda metabolisma palielināšana papildināt ilgtermiņa izmantošanu varētu būt ietekme uz jūsu vairogdziedzera, viņa arī neiesaka to izmanto cukura diabēta slimniekiem.

Viņa ir ne tikai viena cīnīties pret jaunu tas tableti no brīža. Mūsu iedzīvotāja diētas Mary Hartley liecina, ka šie aveņu ketoniem nav nekas vairāk kā TV hype. Viņa tos raksturo kā savienojumi, kas dod sarkanās avenes savu aromātu.

Uzklikšķināt šeit, lai iegādātos aveņu ketona no oficiālā mājas lapa
Kur ir Dr Oz atrada atbalstu viņa spīdošs ieteikuma?

Tauku spridzināšanas prasības balstās uz mazu pelēm pētījumi, kas liecina, kad pele ir baro augstu tauku diētu papildināt ar aveņu ketoniem, viņi iegūst mazāk nekā gaidīts, ķermeņa tauku paskaidroja Hartley. Bet ir skaidrs: aveņu ketoniem nav pētīta cilvēku un nav pierādīta strādāt.

Devas, kā norādījis Dr Oz palīgs šovā, Lisa Lynn ir 100mg brokastis un tad 200 mg pie pusdienu galda. Hārtlijs atzīmē šo devu režīms izmaksās jums $20 līdz $60 mēnesī, joprojām nepierādītu produktam. Viņa un Dr Oz vienoties par vienu lietu, jūs nevar ēst pietiekami daudz svaigu aveņu atbilstu koncentrācijas devā aveņu ketoni, kas prasītu apmēram 90 mārciņas ogas.

Kas Ir Veselības Ieguvumiem No ēšanas Avenes? Bottom line, kā apgalvo Dr Khan, ar jebkuru papildinājumu es saku iet tas ar graudiņu sāls. Kā to nepārbaudītu cilvēkiem un papildinājumiem, piemēram, tas neprasa FDA uzraudzību vai apstiprinājumu, jebkādas piemaksas jūs pērkat atstāj ražotāju varā. Jūsu labākais minējums, izvairīties no šiem bagātinātājiem nepierādītu un brauciet ar veselīgu uzturu un konsekventu izmantošanas režīms. Tomēr, ja jums atrast sev vēlas pirkt, būt pārliecināti, ka aveņu sastāvdaļas ir uzskaitītas kā galveno sastāvdaļu un nav aprakti saraksta lejasdaļā vai pilnīgi izslēgta.

Uzklikšķināt šeit, lai iegādātos aveņu ketona no oficiālā mājas lapa